Gelber Fleck des Auges, die Stelle des schärfsten Sehens
Die Macula oder gelber Fleck des Auges, ist die Stelle des schärfsten Sehens im Auge. Hier im Zentrum befinden sich als Sinnesepithelien die Zapfen. Sie sind verantwortlich dafür, dass wir Farben erkennen können. In den Außenbezirken nehmen die Stäbchen das Licht auf. Sie reagieren auf Hell-Dunkel-Reize. Zapfen und Stäbchen wandeln das Licht in einen Nervenimpuls um. Diese Information gelangt über den Sehnerv in die Sehrinde.
Blaulicht– empfindliche Zapfen sind besonders lichtempfindlich
Die gelbe Farbe der Macula, gelber Fleck des Auges genannt, wird von Vitaminen gebildet, die an der Grenze zum Glaskörperraum in der Netzhaut liegen. Bevor das Licht, das ins Auge einfällt, die Zapfen trifft, muß es erst auf diese Farbschicht gelangen. Wie auf einen Schirm f ängt die Gelbe Farbe aus den Regenbogenspektrum das blaue Licht ab. Es fungiert wie ein gelber Sonnenschirm. Obwohl von der Pharmaindustrie Lutein zum Schutze der Macula stark beworben wird, ist es das Zeaxanthin, das im Zentrum der Macula lagert. Zeaxanthin schützt die blaulicht-empfindlichen Zapfen. Diese sind 100 mal sensibler als die rot– oder auch die grünlichtempfindlichen Zapfen.
Fehlender Blaulichtschutz führt zur „altersbedingten“ Maculadegeneration
Die Krankheit, an der die meisten Menschen in Industriestaaten erblinden, ist die Degeneration der Stelle des schärfsten Sehens, derMaculadegeneration. Obwohl die klassische Medizin das Krankheitbild als „altersbedingt bezeichnet, ist es hauptsächlich das viele Licht, das im Laufe eines Lebens in die Augen fällt. Es müsste also eher „lichtbedingte Maculadegeneration“ heißen. Die Ursache des Bleicheffekts des Lichtes im zunehmenden Alter liegt auch daran, dass die Darmzellen immer schlechter die Farbstoffe Zeaxanthin und Lutein aus der Nahrung aufnehmen können. Der Schutzschirm im Gelben Fleck wird lichtdurchlässiger. Damit gelangt das blaue Licht ungehindert auf die blaulichtempfindlche Zapfen, die 100 mal so empfindlich sind wie die anderen Zapfen. Die Zerstörung der Macula nimmt ihren Lauf.
Dunkelgrünes Blattgemüse liefert viel Zeanxanthin
Gemüse mit dunkelgrüner Farbe wie Spinat, Kohl, aber auch Brokoli und Mais haben einen hohen Anteil der Carotinoide Zeaxanthin und Lutein. Beide können Frei Radikale in normale Moleküle umwandeln und das Licht abfangen. Zeaxanthin fängt aber auch besonders gut das blaue Licht ab.Da mit zunehmenden Alter der Darm die Mikronährstoffe und hier Zeaxanthin und Lutein nicht mehr so gut aufnehmen kann, sollten Erwachsene und Senioren mit Nahrungsergänzungsmittel diese Stoffe zusätzlich zur Nahrung einnehmen.
Die Sonnenbrille mit zusätzlichen Blaulicht-Filter für die empfindlichsten Zapfen
Die meisten Sonnenbrillen besitzen einen hundertprozentigen UV– Schutz. Einen zusätzlichen Blaulichtschutz haben die wenigsten Sonnenbrillen. Dabei erzeugen solche Brillen mit Blaulichtschutz ein besonders klares, kontratreiches Bild. So tragen viele Piloten eine solche Brille, damit sie Wolkenstrukturen besonders klar erkennen. Sonnenbrillen mit zusätzlichem Blaulichtschutz werden auch als kontrastverstärkende Sonnenbrillen bezeichent.
Mit Zeaxanthin und Sonnenbrille mit Baulichtfilter gegen die Makuladegeneration
Wenn man sich vor der Maculadegeneration schützen will, muß man sich schon in jungen Jahren vor dem Licht schützen. Zeaxanthin und Lutein werden auch als als innere Sonnenbrille bezeichnet. Wie ein Sonnenschirm fangen sie gelben Strukturen das Blaue Licht ab. Bei intensivem Sonnenlicht hilft zusätzlich eine Sonnenbrille, die neben UV-Licht auch blaues Licht filtriert.